Ginnastica posturale online

È in preparazione un corso di ginnastica posturale da seguire online, nella tranquillità della propria casa: basta avere a disposizione una sedia e un tappetino! È la soluzione ideale per chi fa fatica a spostarsi per raggiungere la palestra.

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Anche a distanza, potrai contare sull'assistenza scrupolosa di un istruttore laureato in Scienze Motorie e attento alla problematiche individuali, soprattutto del rachide. Dietro lo schermo, l'istruttore ti spiegherà e mostrerà gli esercizi, guidando i tuoi movimenti ed eventualmente correggendone l'esecuzione.