È in preparazione un corso di nordic walking, attività fisica dolce particolarmente indicata per la terza età.

 

Si tratta di una disciplina facile e divertente, che tonifica i muscoli, rinforza il sistema immunitario e migliora quello circolatorio, aumenta la resistenza, aiuta a dimagrire, a gestire lo stress, a socializzare e a tenere alto l'umore.

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Camminare tutti insieme sul litorale tra Arenzano e Cogoleto è un'esperienza da vivere!